Hallo Freunde,
die Olympiade steht vor der Tür. Bruno und ich versuchen uns gerade in neuen Olympischen Disziplinen...
Morgen bleibt es sportlich, dann gibt es wieder einen neue Folge von "Yoga mit Dogge".
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Dogtaris Shirt Shop
Donnerstag, 31. Mai 2012
Synchron Schnarchen
Labels:
2012,
bruno,
cartoon,
daily cartoon,
der dogtari,
deutsche dogge,
Dogge,
dogtari,
funny,
great dane,
humor,
Hund,
hunde erziehung,
Hunde Liebe,
Olymiade
Mittwoch, 30. Mai 2012
Anonyme Schosshunde
Hallo Freunde,
heute sehe ich mich gezwungen es mir selbst einzugestehen: Bruno ist ein Schosshund. Andere betroffene Hundefreunde kann ich nur ermuntern sich unserer neugegründeten Selbsthilfegruppe anzuschließen.
Mehr von unserem Lieblings-Schosshund gibt es wieder morgen.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
heute sehe ich mich gezwungen es mir selbst einzugestehen: Bruno ist ein Schosshund. Andere betroffene Hundefreunde kann ich nur ermuntern sich unserer neugegründeten Selbsthilfegruppe anzuschließen.
Mehr von unserem Lieblings-Schosshund gibt es wieder morgen.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Dienstag, 29. Mai 2012
Tandem mit Dogge
Hallo Freunde,
was gibt es schöneres als sich mit seinem geliebten Vierbeiner an der frischen Luft sportlich zu betätigen.
Gerade grosse Hunde lieben radfahren...
Morgen eht es dann wieder mit den Bruno Cartoons weiter.
Wir wünschen euch einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
was gibt es schöneres als sich mit seinem geliebten Vierbeiner an der frischen Luft sportlich zu betätigen.
Gerade grosse Hunde lieben radfahren...
Morgen eht es dann wieder mit den Bruno Cartoons weiter.
Wir wünschen euch einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Labels:
2012,
bruno,
cartoon,
comic,
daily cartoon,
der dogtari,
deutsche dogge,
dog,
dogtari,
Fahrrad,
great dane,
Hund,
Tandem
Freitag, 25. Mai 2012
Yoga mit Dogge Teil 27
Hallo Freunde,
heute geht es bei "Yoga mit Dogge" mit der Übung "Krokodil - Makarasana" weiter. Ich übergebe wie immer an meine Co-Autorin Heike:
Namaste,
beim Drehsitz solltest du darauf achten, dass du deine auf dem Boden aufgesetzte Hand nah an deinem Körper bzw. Po aufsetzt.
Nun kommen wir zu dem Krokodil- Makarasana. Bleibe sitzen , ziehe deine Beine an und stelle deine Füße vor dir auf. Stelle deine Hände etwa eine Handlänge hinter deinem Gesäß auf, sodass deine Finger in Richtung Po zeigen. Halte deine Beine zusammen und bewege deine Beine nach rechts, lege sie dort auf dem Boden ab und drehe gleichzeitig deinen Kopf nach links. Achte darauf, dass deine Schultern nicht nach oben gezogen werden und dein Gewicht hauptsächlich auf deinem Gesäß liegt. Halte die Stellung für einige Atemzüge und wiederhole sie auf der anderen Seite.
Diese Übung löst Verspannungen im Rücken und kräftigt seine Muskulatur. Die Hüften werden beweglicher.
Viel Spaß
bis nächste Woche
Heike, Bruno und der Dogtari
heute geht es bei "Yoga mit Dogge" mit der Übung "Krokodil - Makarasana" weiter. Ich übergebe wie immer an meine Co-Autorin Heike:
Namaste,
beim Drehsitz solltest du darauf achten, dass du deine auf dem Boden aufgesetzte Hand nah an deinem Körper bzw. Po aufsetzt.
Nun kommen wir zu dem Krokodil- Makarasana. Bleibe sitzen , ziehe deine Beine an und stelle deine Füße vor dir auf. Stelle deine Hände etwa eine Handlänge hinter deinem Gesäß auf, sodass deine Finger in Richtung Po zeigen. Halte deine Beine zusammen und bewege deine Beine nach rechts, lege sie dort auf dem Boden ab und drehe gleichzeitig deinen Kopf nach links. Achte darauf, dass deine Schultern nicht nach oben gezogen werden und dein Gewicht hauptsächlich auf deinem Gesäß liegt. Halte die Stellung für einige Atemzüge und wiederhole sie auf der anderen Seite.
Diese Übung löst Verspannungen im Rücken und kräftigt seine Muskulatur. Die Hüften werden beweglicher.
Viel Spaß
bis nächste Woche
Heike, Bruno und der Dogtari
Labels:
bruno,
cartoon,
chakra,
comic,
dog,
Dog Training,
doga,
Dogge,
great dane,
Krokodil,
Makarasana,
yoga,
yoga hatha,
yoga mit Dogge
Donnerstag, 24. Mai 2012
Schlaflektüre
Hallo Freunde,
Bruno ist wie alle Doggen extrem anhänglich - allerdings neigt er bei dem warmen Wetter auch zu extremen Spontanschlaf Anfällen...
Morgen geht es wieder "hellwach" weiter.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Bruno ist wie alle Doggen extrem anhänglich - allerdings neigt er bei dem warmen Wetter auch zu extremen Spontanschlaf Anfällen...
Morgen geht es wieder "hellwach" weiter.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Labels:
2012,
bruno,
cartoon,
comic,
daily cartoon,
der dogtari,
deutsche dogge,
dog,
Dog Training,
Dogge,
dogtari,
schlafen,
sport,
Zeitung
Mittwoch, 23. Mai 2012
Ausser Betrieb
Hallo Freunde,
heute geht es mit Brunos aussergewöhnlichen Wachhundqualitäten weiter...
Morgen geht es hier mit Dogtaris Dail Cartoons weiter.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
heute geht es mit Brunos aussergewöhnlichen Wachhundqualitäten weiter...
Morgen geht es hier mit Dogtaris Dail Cartoons weiter.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Dienstag, 22. Mai 2012
Wachhund
Hallo Freunde,
wem sind eigentlich diese ganzen Begriffe wie Schlittenhund, Schosshund, Spürhund etc. eingefallen?
Das Doggen Wachhunde sein sollen kann ich nicht nachvollziehen...
Morgen gehts dann weiter mit dem Wachhund Thema...
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
wem sind eigentlich diese ganzen Begriffe wie Schlittenhund, Schosshund, Spürhund etc. eingefallen?
Das Doggen Wachhunde sein sollen kann ich nicht nachvollziehen...
Morgen gehts dann weiter mit dem Wachhund Thema...
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Montag, 21. Mai 2012
Live Sketches aus Meerbusch
Hallo Freunde,
heute gibt es einen kleinen Rückblick auf das Wochenende in Meerbusch.
Wie auf Facebook angekündigt habe ich dort gestern live gezeichnet und Ausgaben des neuen Dogtari Sonderbands signiert. Die ersten Bestellungen sind heute schon per Post rausgegangen.
Der Nachmittag in Meerbusch hat mir sehr viel Spass gemacht. Es gab auch einige Doggen Besucher. Floris und Mr. Monk waren da und noch viele andere 4Beiner die sich zusammen mit ihren 2Beinern "Karicatoonisieren" liessen. Hier eine der Skizzen:
Wer noch einen Bruno Sonderband möchte, kann ihn für 10,- € zuzüglich 1,- € Versandkosten
unter dogtari@dogtari.de bestellen. Der Band wird natürlich gerne signiert.
Mehr von Dogtaris Daily Cartoons gibt es morgen.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
heute gibt es einen kleinen Rückblick auf das Wochenende in Meerbusch.
Wie auf Facebook angekündigt habe ich dort gestern live gezeichnet und Ausgaben des neuen Dogtari Sonderbands signiert. Die ersten Bestellungen sind heute schon per Post rausgegangen.
Der Nachmittag in Meerbusch hat mir sehr viel Spass gemacht. Es gab auch einige Doggen Besucher. Floris und Mr. Monk waren da und noch viele andere 4Beiner die sich zusammen mit ihren 2Beinern "Karicatoonisieren" liessen. Hier eine der Skizzen:
Doggerich Floris mit Daniela |
unter dogtari@dogtari.de bestellen. Der Band wird natürlich gerne signiert.
Mehr von Dogtaris Daily Cartoons gibt es morgen.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Freitag, 18. Mai 2012
Yoga mit Dogge Teil 26
Hallo Freunde,
heute geht es mit einer neuen Folge "Yoga mit Dogge" weiter. Ich übergebe jetzt an meine Co-Autorin Heke.
Namaste!
Das Kuhgesicht ist dir wirklich gut gelungen, lieber Dogtari.
Nun kommen wir zu dem Drehsitz. Du musst dabei deine Position kaum verändern.
Stelle hierfür dein linkes Bein über den rechten Oberschenkel mit der ganzen Fußfläche auf den Boden.
Atme ein und umfasse mit dem rechten Arm dein linkes Knie.
Strecke deinen linken Arme einmal hoch, dann stütze dich neben dem Po damit ab.
Kopf und Oberkörper drehen, über die linke Schulter schauen.
Halte diese Position für einige Atemzüge.
Dann komm zur Mitte zurück, und wechsel die Seite.
Bis zur nächsten Yogastunde
Eure Heike
heute geht es mit einer neuen Folge "Yoga mit Dogge" weiter. Ich übergebe jetzt an meine Co-Autorin Heke.
Namaste!
Das Kuhgesicht ist dir wirklich gut gelungen, lieber Dogtari.
Nun kommen wir zu dem Drehsitz. Du musst dabei deine Position kaum verändern.
Stelle hierfür dein linkes Bein über den rechten Oberschenkel mit der ganzen Fußfläche auf den Boden.
Atme ein und umfasse mit dem rechten Arm dein linkes Knie.
Strecke deinen linken Arme einmal hoch, dann stütze dich neben dem Po damit ab.
Kopf und Oberkörper drehen, über die linke Schulter schauen.
Halte diese Position für einige Atemzüge.
Dann komm zur Mitte zurück, und wechsel die Seite.
Bis zur nächsten Yogastunde
Eure Heike
Labels:
2012,
bruno,
cartoon,
comic,
Dogge,
dogtari,
yoga hatha,
yoga mit Dogge
Mittwoch, 16. Mai 2012
Generalprobe
Hallo Freunde,
manche Hunde betteln ab und zu, andere sind in dieser Disziplin Champions League Final reif.
Bruno hat da so seine eigenen Trainingsmethoden. Aber seht selbst...
Morgen am Feiertag macht Bruno Pause. Am Freitag geht es dann mit "Yoga mit Dogge" weiter.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
manche Hunde betteln ab und zu, andere sind in dieser Disziplin Champions League Final reif.
Bruno hat da so seine eigenen Trainingsmethoden. Aber seht selbst...
Morgen am Feiertag macht Bruno Pause. Am Freitag geht es dann mit "Yoga mit Dogge" weiter.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Dienstag, 15. Mai 2012
Dog`n`Roll
Hallo Freunde,
kürzlich habe ich auf Youtube ein Video mit einer Skateboard fahrenden Bulldogge gesehen. Bruno anscheinend auch....
Lasst euch auch morgen wieder von Bruno überraschen.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
kürzlich habe ich auf Youtube ein Video mit einer Skateboard fahrenden Bulldogge gesehen. Bruno anscheinend auch....
Lasst euch auch morgen wieder von Bruno überraschen.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Labels:
2012,
bruno,
cartoon,
comic,
daily cartoon,
der dogtari,
dog,
Dogge,
Skateboard,
sondermann,
webcomic,
Youtube
Montag, 14. Mai 2012
Hundstage sind da!
Hallo Freunde,
endlich sind sie da, die Hundstage. Der erste Bruno Sonderband ist frisch aus der Druckerei eingetroffen. Premiere war am Samstag inm Comic Zentrum Essen. Ich habe dort den ganzen Tag signiert und kleine Wunschzeichnungen für alle Bruno Freunde angefertigt. Es war wirklich ein RIESEN SPASS!!! Vielen Dank noch einmal an Angelika und ihr tolles Team vom Comic Zentrum. Als ich ankam standen schon Kaffee und Donuts bereit - was sollte da noch schief gehen ;o)
Es wird demnächst mehr solcher Aktionen geben. Im Comic Zentrum Essen werde ich voraussichtlich wieder im Oktober zeichnen. Nächsten Sonntag den 20.05.2013 werde ich in Meerbusch zeichnen. Wer mich dort besuchen möchte, findet mich bei:
Einfach eine kurze mail mit der Anzahl der benötigten Exemplare und der Lieferadresse an Dogtari@dogtari.de schicken. Wennihr eine Widmung möchtet (z.B. für Swen und Anjae etc. dies bitte auch in der mail vermerken.
endlich sind sie da, die Hundstage. Der erste Bruno Sonderband ist frisch aus der Druckerei eingetroffen. Premiere war am Samstag inm Comic Zentrum Essen. Ich habe dort den ganzen Tag signiert und kleine Wunschzeichnungen für alle Bruno Freunde angefertigt. Es war wirklich ein RIESEN SPASS!!! Vielen Dank noch einmal an Angelika und ihr tolles Team vom Comic Zentrum. Als ich ankam standen schon Kaffee und Donuts bereit - was sollte da noch schief gehen ;o)
Es wird demnächst mehr solcher Aktionen geben. Im Comic Zentrum Essen werde ich voraussichtlich wieder im Oktober zeichnen. Nächsten Sonntag den 20.05.2013 werde ich in Meerbusch zeichnen. Wer mich dort besuchen möchte, findet mich bei:
Männermode
Adelg. Schmolt
Hochstr. 22A
40670 Meerbusch
Alle die es nicht schaffen bei einem der kommenden Termine zu besuchen sollten einfach Brunos Tipp folgen:
Einfach eine kurze mail mit der Anzahl der benötigten Exemplare und der Lieferadresse an Dogtari@dogtari.de schicken. Wennihr eine Widmung möchtet (z.B. für Swen und Anjae etc. dies bitte auch in der mail vermerken.
Ich maile euch dann die Zahlungsinformationen zurück.
Morgen geht es dann hier weiter mit Dogtaris Daily Cartoons.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Freitag, 11. Mai 2012
Yoga mit Dogge Teil 25
Hallo Freunde,
Freitags ist wie immer Yoga Zeit. Nach dem Kamel von letzter Woche zeige ich euch heute das Kuhgesicht. Ich übergebe an meine Co-Autorin Heike:
Namaste!
Das Kamel war dir schon gut gelungen- nur achte darauf, dass du den Kopf nicht so sehr in den Nacken legst. Gesicht, Hals und Brustkorb sollten in etwa eine Linie ergeben.
Nun kommen wir zu einem echten Wiederkäuer- zoologisch Ruminantia- yogisch Gomukhasana- das Kuhgesicht.
Setze dich auf die rechte Ferse bzw. Fußsohle und schlage nun dein linkes Bein über deinen rechten Oberschenkel . Ziehe deinen linken Fuß soweit an deinen Oberschenkel heran, so dass du bequem auf deiner rechten Fußsohle sitzen kannst. Das linke Knie liegt nun auf dem rechten Knie und du sitzt aufrecht mit durchgestreckter Wirbelsäule.
Hebe nun den rechten Arm nach oben und dann beuge ihn so , dass du deine rechte Handfläche über deine Schulter auf deinen Rücken legen kannst.
Nun lege einfach deinen linken Arm mit deinem Handrücken auf deinen Rücken und greife mit deiner linken Hand deine rechte Hand.
Wenn du die Hände hinter dem Rücken nicht ganz zusammenbringen kannst dann benutze doch einfach eine Hundeleine als "Verlängerung", um sie zu verbinden. Schaue nach vorne und bleibe aufrecht in dieser Position für einige Atemzüge.
Wiederhole die Übung auf der anderen Seite.
Die Asana kräftigt Arme, Beine, Schultern und Schulterblätter und verbessert die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Hüften, Becken und Knien. Brustkorb und Lunge werden geweitet.
Die Übung kann emotionale Blockaden lösen und fördert Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstvertrauen.
Viel Erfolg wünschen euch Heike, Bruno und der Dogtari
Freitags ist wie immer Yoga Zeit. Nach dem Kamel von letzter Woche zeige ich euch heute das Kuhgesicht. Ich übergebe an meine Co-Autorin Heike:
Namaste!
Das Kamel war dir schon gut gelungen- nur achte darauf, dass du den Kopf nicht so sehr in den Nacken legst. Gesicht, Hals und Brustkorb sollten in etwa eine Linie ergeben.
Nun kommen wir zu einem echten Wiederkäuer- zoologisch Ruminantia- yogisch Gomukhasana- das Kuhgesicht.
Setze dich auf die rechte Ferse bzw. Fußsohle und schlage nun dein linkes Bein über deinen rechten Oberschenkel . Ziehe deinen linken Fuß soweit an deinen Oberschenkel heran, so dass du bequem auf deiner rechten Fußsohle sitzen kannst. Das linke Knie liegt nun auf dem rechten Knie und du sitzt aufrecht mit durchgestreckter Wirbelsäule.
Hebe nun den rechten Arm nach oben und dann beuge ihn so , dass du deine rechte Handfläche über deine Schulter auf deinen Rücken legen kannst.
Nun lege einfach deinen linken Arm mit deinem Handrücken auf deinen Rücken und greife mit deiner linken Hand deine rechte Hand.
Wenn du die Hände hinter dem Rücken nicht ganz zusammenbringen kannst dann benutze doch einfach eine Hundeleine als "Verlängerung", um sie zu verbinden. Schaue nach vorne und bleibe aufrecht in dieser Position für einige Atemzüge.
Wiederhole die Übung auf der anderen Seite.
Die Asana kräftigt Arme, Beine, Schultern und Schulterblätter und verbessert die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit von Hüften, Becken und Knien. Brustkorb und Lunge werden geweitet.
Die Übung kann emotionale Blockaden lösen und fördert Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstvertrauen.
Viel Erfolg wünschen euch Heike, Bruno und der Dogtari
Donnerstag, 10. Mai 2012
Gassi mit Lagerfeld
Hallo Freunde,
momentan ist die Zeit bei mir etwas knapp. Die Vorbereitungen für den Gratis Comictag, der neue Bruno Sonderband und einige andere Deadlines haben mich ganz schön zum rotieren gebracht. Deshalb habe ich für Brunos Gasi Runde einen neuen Assistenten eingestellt. Er macht seine Sache ganz ordentlich, besteht aber darauf das Bruno ordentlich gekleidet ist. ;o)
Das schwarz weiss Motiv ist ein Plakatentwurf für einen Event in Meerbusch an dem ich live Karikaturen und Cartoons zeichne. Mehr dazu demnächst hier und auf Facebook.
Morgen gibt es dann wieder eine neue Folge von Yoga mit Dogge.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
momentan ist die Zeit bei mir etwas knapp. Die Vorbereitungen für den Gratis Comictag, der neue Bruno Sonderband und einige andere Deadlines haben mich ganz schön zum rotieren gebracht. Deshalb habe ich für Brunos Gasi Runde einen neuen Assistenten eingestellt. Er macht seine Sache ganz ordentlich, besteht aber darauf das Bruno ordentlich gekleidet ist. ;o)
Das schwarz weiss Motiv ist ein Plakatentwurf für einen Event in Meerbusch an dem ich live Karikaturen und Cartoons zeichne. Mehr dazu demnächst hier und auf Facebook.
Morgen gibt es dann wieder eine neue Folge von Yoga mit Dogge.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Mittwoch, 9. Mai 2012
Dogtari beim GRATIS COMICTAG
Hallo Freunde,
heute zeige ich euch das Plakatmotiv mit dem ich beim Artwork Wettbewerb zum nächsten GRATIS COMICTAG 2013 teilnehme. Mal sehen ob sich Bruno auch als Werbefigur eignet ;0)
Dieses Jahr findet der GRATIS Comic Tag ja, wie ich schon in einem älteren Beitrag gepostet habe, am 12. Mai statt. Wer also am Samstag noch nichts vor hat kann mich im Comic Centrum Essen besuchen. Ich signiere dort den neuen Dogtari Sonderband und zeichne live.
Morgen geht es dann hier weiter mit Dogtaris Daily Cartoons.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
heute zeige ich euch das Plakatmotiv mit dem ich beim Artwork Wettbewerb zum nächsten GRATIS COMICTAG 2013 teilnehme. Mal sehen ob sich Bruno auch als Werbefigur eignet ;0)
Dieses Jahr findet der GRATIS Comic Tag ja, wie ich schon in einem älteren Beitrag gepostet habe, am 12. Mai statt. Wer also am Samstag noch nichts vor hat kann mich im Comic Centrum Essen besuchen. Ich signiere dort den neuen Dogtari Sonderband und zeichne live.
Morgen geht es dann hier weiter mit Dogtaris Daily Cartoons.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Montag, 7. Mai 2012
Bruno macht Druck
Hallo Freunde,
leider bin ich heute und morgen mit der Druckabnahme und den Korrekturen für den ersten Bruno Sonderband beschäftigt. Deshalb geht es erst am Mittwoch mit den Cartoons weiter.
Viele Grüße
Bruno und der Dogtari
leider bin ich heute und morgen mit der Druckabnahme und den Korrekturen für den ersten Bruno Sonderband beschäftigt. Deshalb geht es erst am Mittwoch mit den Cartoons weiter.
Viele Grüße
Bruno und der Dogtari
Freitag, 4. Mai 2012
Yoga mit Dogge Teil 24
Hallo Freunde,
kennt ihr auch diese Tage wo alles was schief gehen kann schief geht?
Heute hatte ich so einen... einen echten "Murphys Law Day" Zum Höhepunkt des Tages hatte ich mich dann samt Hund ausgesperrt und der Wohnungsschlüssel steckte von innen....
Deshalb kommt der heutige Cartoon auch leicht verspätet.
Aber für Yoga ist es ja nie zu spät ;o)
Das die heutige Übung Kamel heisst ist übrigens reiner Zufall und keine Selbstbeschimpfung. Hier noch die Erläuterungen meiner Co-Autorin Heile zur Übung:
Namaste,
Bruno's infantile Phase ist nun vorbei und es wird jetzt wieder " tierisch ernst".
Gehe in den Fersensitz, hebe deinen Po und greife mit den Händen deine Fersen. Nun drück dein Becken so weit wie möglich vor, so dass ein leichtes Hohlkreuz entsteht und deine Oberschenkel stark angespannt werden. Brustkorb, Hals und Gesicht bilden eine Linie und zeigen parallel zum Himmel. Verweile in dieser Haltung für einige Atemzüge und atme tief und ruhig.
Ustrasana das Kamel ist eine Rückwärtsbeuge, die eine intensive Beugung und Streckung der Wirbelsäule bewirkt. Oberschenkel und Bauchmuskulatur werden gedehnt, und die inneren Organe werden angeregt. Die Beugung der Wirbelsäule nach hinten wirkt der Tendenz entgegen, sich mit zunehmendem Alter nach vorne zu krümmen. Die Übung trägt dazu bei, eine gerade, aufrechte Haltung zu bewahren, was sich positiv auf den körperlichen und emotionalen Bereich auswirkt. Der Brustkorb wird geöffnet und es kommt zu einer tiefen, freien Atmung.
Ein sonniges Wochenende wünschen euch
Heike, Bruno und der Dogtari
kennt ihr auch diese Tage wo alles was schief gehen kann schief geht?
Heute hatte ich so einen... einen echten "Murphys Law Day" Zum Höhepunkt des Tages hatte ich mich dann samt Hund ausgesperrt und der Wohnungsschlüssel steckte von innen....
Deshalb kommt der heutige Cartoon auch leicht verspätet.
Aber für Yoga ist es ja nie zu spät ;o)
Das die heutige Übung Kamel heisst ist übrigens reiner Zufall und keine Selbstbeschimpfung. Hier noch die Erläuterungen meiner Co-Autorin Heile zur Übung:
Namaste,
Bruno's infantile Phase ist nun vorbei und es wird jetzt wieder " tierisch ernst".
Gehe in den Fersensitz, hebe deinen Po und greife mit den Händen deine Fersen. Nun drück dein Becken so weit wie möglich vor, so dass ein leichtes Hohlkreuz entsteht und deine Oberschenkel stark angespannt werden. Brustkorb, Hals und Gesicht bilden eine Linie und zeigen parallel zum Himmel. Verweile in dieser Haltung für einige Atemzüge und atme tief und ruhig.
Ustrasana das Kamel ist eine Rückwärtsbeuge, die eine intensive Beugung und Streckung der Wirbelsäule bewirkt. Oberschenkel und Bauchmuskulatur werden gedehnt, und die inneren Organe werden angeregt. Die Beugung der Wirbelsäule nach hinten wirkt der Tendenz entgegen, sich mit zunehmendem Alter nach vorne zu krümmen. Die Übung trägt dazu bei, eine gerade, aufrechte Haltung zu bewahren, was sich positiv auf den körperlichen und emotionalen Bereich auswirkt. Der Brustkorb wird geöffnet und es kommt zu einer tiefen, freien Atmung.
Ein sonniges Wochenende wünschen euch
Heike, Bruno und der Dogtari
Donnerstag, 3. Mai 2012
Dogtari in Essen
Hallo Freunde,
die Comic Fans unter euch werden es sicher schon wissen, a. Samstag den 12.Mai findet Deutschlandweit wieder der Gratis Comic Tag (GCT) statt. Wie immer kann man sich bei den teilnehmenden Händlern Gratis Comics aussuchen. Da ich dieses Jahr das Artwork für den GCT gestaltet habe, beteilige ich mich auch an der Aktion. Ich verschenke zwar keine Comics, aber alle die mich persönlich treffen wollen, können dies am Samstag den 12.05.2012 im Comic Zentrum Essen tun. Ich zeichne dort von 10:00 bis 15:00 Uhr life.
Ausserdem stelle ich den neue "Dogtaris Daily Cartoons" Sonderband vor, der in einer limitierten Kleinauflage erscheint. Der Band erscheint im Format DIN A4, 48-seitig ,115g/qm Innenteil glänzend mit 250g/qm Umschlag (einseitig folienkaschiert glänzend) 4/4 farbig , Verarbeitung: PUR-Klebebindung.
Der VK Preis beträgt 10,- € (bei Versand zuzüglich Versandkosten)
Wer sich eine signierte Ausgabe nicht entgehen lassen möchte kommt entweder ins Comic Zentrum Essen oder kann sein persönliches Exemplar unter dogtari@dogtari.de bestellen.
Hier das von mir gestaltete Plakatmotiv (ausnahmsweise ohne Dogge)
Für alle die noch Fragen zu der Aktion haben, bitte einfach eine kurze mail an dogtari@dogtari.de schreiben.
Morgen kommt dann wie jeden Freitag der "Yoga mit Dogge" Cartoon.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
die Comic Fans unter euch werden es sicher schon wissen, a. Samstag den 12.Mai findet Deutschlandweit wieder der Gratis Comic Tag (GCT) statt. Wie immer kann man sich bei den teilnehmenden Händlern Gratis Comics aussuchen. Da ich dieses Jahr das Artwork für den GCT gestaltet habe, beteilige ich mich auch an der Aktion. Ich verschenke zwar keine Comics, aber alle die mich persönlich treffen wollen, können dies am Samstag den 12.05.2012 im Comic Zentrum Essen tun. Ich zeichne dort von 10:00 bis 15:00 Uhr life.
Ausserdem stelle ich den neue "Dogtaris Daily Cartoons" Sonderband vor, der in einer limitierten Kleinauflage erscheint. Der Band erscheint im Format DIN A4, 48-seitig ,115g/qm Innenteil glänzend mit 250g/qm Umschlag (einseitig folienkaschiert glänzend) 4/4 farbig , Verarbeitung: PUR-Klebebindung.
Der VK Preis beträgt 10,- € (bei Versand zuzüglich Versandkosten)
Wer sich eine signierte Ausgabe nicht entgehen lassen möchte kommt entweder ins Comic Zentrum Essen oder kann sein persönliches Exemplar unter dogtari@dogtari.de bestellen.
Hier das von mir gestaltete Plakatmotiv (ausnahmsweise ohne Dogge)
Für alle die noch Fragen zu der Aktion haben, bitte einfach eine kurze mail an dogtari@dogtari.de schreiben.
Morgen kommt dann wie jeden Freitag der "Yoga mit Dogge" Cartoon.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Mittwoch, 2. Mai 2012
Das erste Bruno Buch kommt!
Hallo Freunde!
Endlich ist es soweit, das erste Bruno Buch kommt! Im Oktober 2012 erscheint "Dogtaris Hundstage" mit Highlights aus dem Dogtari Blog und neuen noch nirgendwo veröffentlichten Cartoons. Hundstage erscheint als Softcover, Din A 4, 48 Seiten vollfarbig im Digitaldruck. Hier schon einmal als kleiner Preview das Cover.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Endlich ist es soweit, das erste Bruno Buch kommt! Im Oktober 2012 erscheint "Dogtaris Hundstage" mit Highlights aus dem Dogtari Blog und neuen noch nirgendwo veröffentlichten Cartoons. Hundstage erscheint als Softcover, Din A 4, 48 Seiten vollfarbig im Digitaldruck. Hier schon einmal als kleiner Preview das Cover.
Wir wünschen euch allen einen kreativen Tag.
Bruno und der Dogtari
Abonnieren
Posts (Atom)