Yoga mit Dogge Teil 9

Hallo Freunde,
2011 neigt sich dem Ende zu. Zunächst möchte ich mich bei allen Dogtari Lesern für die vielen Kommentare und Anregungen bedanken. Ihr habt mir sehr geholfen Brunos und Dogtaris kleine Welt weiter zu entwickeln. 2012 geht es natürlich weiter... mal sehen wo die Reise so hingeht. Heute gibt es natürlich , wie jeden Freitag wieder Yoga mit Dogtari und Bruno - und natürlich meiner Co-Autorin Heike, an die ich jetzt übergebe.

Namaste!

Mit der Farbe Violett habt ihr euch ja wirklich ausgiebig auseinander gesetzt- nur die Konzentration auf das dritte Auge ist dabei etwas zu kurz gekommen.
Wir versuchen es nochmal. Bleibe einfach im festen Stand und schließe deine Augen- konzentriere dich auf dein drittes Auge, das zwischen deinen Brauen liegt. Das Auge der Intuition und übersinnlichen Wahrnehmung.Stelle es dir vor deinem geistigen Auge vor und atme tief und entspannt.

Im nächsten Jahr geht es dann weiter- bleibt entspannt und rutscht gut rein!
Alles Güte für 2012.

Eure Heike und der Dogtari

Vorsätzlich joggen

Hallo Freunde,
gestern habe ich mir schon ein paar Gedanken zum Thema "Gute Vorsätze" gemacht. Heute geht es mit der Umsetzung los.

 

Das wars für heute. Morgen geht es hier weiter mit Dogtaris Daily Cartoons. Wenn Euch meine Cartoons gefallen, dann mailt sie Euren Freunden, postet sie auf Eurer Facebook Seite oder twittert einfach.
Ich wünsche Euch noch einen kreativen Tag.

Der Dogtari 

Gute Vorsätze

Hallo Freunde,
wer kennt nicht das Poblem der guten Vorsätze fürs Neue Jahr? Hier ein kleines Dogtari Selbstgespräch zum Thema...

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Der Dogtari

Weihnachtswa(a)gnis

Hallo Freunde,
ich hoffe ihr hattet alle schöne, besinnliche Weihnachten. Nach all dem guten Weihnachtsessen bleibt meist ein wenig im Hüftbereich zurück... der Gang zur Waage kann dannzu einem echten Wa(a)gnis werden. Aber schaut selbst:

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Der Dogtari

Yoga mit Dogge Teil 8

Hallo Freunde,
Freitags ist wie immer Yoga Tag. Ein wenig Entspannung vor den Weihnachtsfeiertagen kann ja nicht schaden. Ich übergebe wieder an meine Co Autorin Heike.

Namaste,

toll, dass ihr so diszipliniert übt. Von daher bin ich immer zufrieden mit euch- aber um meine Zufriedenheit geht es ja garnicht, denn du übst nur für dich, lieber Dogtari. Bleibe steht´s bei dir und du wirst große Fortschritte machen. Nun entspanne eine Weile- stelle dich aufrecht hin- in den festen Stand- deine Arme locker neben deinem Körper- schließe deine Augen und konzentriere dich auf dein drittes Auge, das zwischen deinen Augenbrauen liegt. Es ist das Auge der Klarheit und Erkenntnis, auch Stirnchakra genannt. Ist das dritte Auge geöffnet so wird deine Intuition und Erkenntnisfähigkeit gestärkt. Die Farbe des Chakras ist violett. Um das dritte Auge zu öffnen, umgebe dich mit dieser Farbe oder visualisiere sie.

Meditiere eine Weile in dieser Haltung und entspanne dich.
Und du Bruno darfst jetzt auch entspannen.

Ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest wünscht euch herzlichst eure

Heike und Dogtari

Kekse für den Weihnachtsmann

Hallo Freunde.
Weihnachten steht vor der Tür und damit viele Traditionen, wie z.B. Kekse und Milch für den Weihnachtsmann...

 

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Der Dogtari

Schlaflosigkeit

Hallo Freunde,
heute geht es um Schlaflosigkeit. Manchmal hilft bei Bruno nur eins... aber seht selbst.

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Der Dogtari

Känguru Modus

Hallo Freunde,
die Idee zu dem heutigen Cartoon verdanke ich meiner Blog Freundin Cara und ihrem Doggen Rüden Herrn Schröder... mehr von Cara und Herrn Schröder findet ihr hier auf  caras website

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Der Dogtari

Platz !

Hallo Freunde,
heute geht es mit dem Hundetraining weiter. Das Kommando "Sitz" funktionierte ja nur bedingt... mal sehen was sich Bruno zum Thema "Platz" einfallen lässt.

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Der Dogtari

Yoga mit Dogge Teil 7

Hallo Freunde,
Freitag ist wie immer Yoga Zeit - oder sollte ich lieber Doga Zeit sagen?  Regelmässige Leser haben meinen Übungsversuch "Der Stuhl" am letzten Freitag verfolgt. Alle, die dies noch nicht getan haben, können im Blogarchiv nachsehen. Anscheinend ist mir diese anstrengende Übungseinheit nicht so besonders gelungen. Heike, meine Yoga Lehrerin war nicht so begeistert. Hier Ihre Anmerkungen und mein neuer Versuch:

Namaste!

Ja Dogtari- das war schon recht gut! Es wäre noch besser, wenn du deine Arme und Hände mehr über den Kopf strecken könntest. Wir versuchen es nochmal. Bitte gehe wieder in die gleiche Position - dein Kopf in einer Linie mit deiner Wirbelsäule und den Blick nach vorne gerichtet. Strecke die Arme nun wieder nach oben und bringe deine Handflächen zusammen. Deine Hände befinden sich in einer Linie mit deinem Scheitelpunkt. Der Rücken bleibt gerade und dein Po setzt sich auf einen imaginären Stuhl oder auch auf das Hinterteil einer Dogge, falls verfügbar?!

Hallo Bruuuuuuno- hallo weltbester Yogassistent- imaginärer Stuhl bedeutet nicht, dass du ihn visualisieren sollst. Halte lieber dein wunderbares Hinterteil bereit.

Eine besinnliche Adventszeit wünscht euch Heike

 

Vielen Dank Heike und Euch allen ein schönes Wochenende. Montag geht es dann mit Dogtaris Daily Cartoons weiter.

Der Dogtari

Hundeerziehung Teil 1 Die Grundkommandos

Hallo Freunde,
gerade wenn man einen grossen Hund hat, ist strenge aber liebevolle Erziehung wichtig. Es gibt aber immer wieder Situationen, die in klassischen Lehrbüchern zur Hundeerziehung nicht ausreichend Berücksichtigung finden. Deshalb hier ein Beispiel aus Dogtaris Hundetraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

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Der Dogtari

Selbst ist der Hund

Hallo Freunde,
heute gibt es eine Premiere! Anstelle der sonst üblichen Ein Bild Cartoons habe ich einen kleinen Comic gezeichnet. Ich bin schon auf Eure Reaktionen gespannt...

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Der Dogtari

Rauch Aroma

Hallo freunde,
wenn man(n) ein Weihnachtsessen plant,  kann ein "Testkochen" Schlimmeres verhindern helfen.
Hier eine kleiner Zwischenstand:

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Der Dogtari

Wintersonne

Hallo Freunde,
heute gibt es wieder ein wenig "Doggosophie" mit Bruno, der seine Leidenschaft für Gustav Flaubert entdeckt hat.

 

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Vielen Dank für Eure Unterstützung.

Der Dogtari

Yoga mit Dogge Teil 6

Hallo Freunde,
wie immer ist Freitag Yoga Zeit. Ich übergebe an meine Co -Autorin Heike.

Namaste

Brunos feuchte Nase am nackten Fuß hätte auch mich aus dem Gleichgewicht gebracht!
So ist aus dem Baum ein Bäumchen geworden. Vriksasana, der Baum, strebt mit seinen Ästen zum Himmel.
Du kannst es in der nächsten Asana nachholen- bleibe ganz bei dir und lasse dich nicht von Bruno entwurzeln.

Bruno du solltest deine Aufgabe als Übungsassistent ernst nehmen und dich nicht immer von deinen Trieben leiten lassen. (Ja-Ja- nichts geht über eine konstruktive Kritik!)

Während Dogtari sich nun auf die Stellung der Kraft, auch der Stuhl genannt, vorbereitet kannst du dir schon mal überlegen, wie du deinen Schüler am besten unterstützt.

Die Stellung wird Dogtari neue Power in seinen Körper bringen- also Achtung Bruno-jetzt wird`s ernst.

Stelle dich aufrecht hin, die Füße parallel nebeneinander- hebe deine Arme über den Kopf und lege deine Handflächen aneinander- die Schultern bleiben gesenkt.
Dein Becken senkt sich nach hinten und unten, als würdest du dich auf einen imaginären Stuhl setzen. Richte deinen Rumpf auf und strebe mit deinen Fingerspitzen zum Himmel. Deine Füße und Unterschenkel bleiben parallel. Atme tief und ruhig und verweile ein wenig in dieser Position.

Um die Übung zu beenden, senke deine Arme und strecke deine Beine.

Nein Dogtari- du mußt nicht bis zum nächsten Freitag in dieser Position bleiben!

Bis bald

Heike




Vielen Dank Heike und Euch allen ein schönes Wochenende. Montag geht es dann mit Dogtaris Daily Cartoons weiter.

Der Dogtari

Eiskalt erwischt

Hallo Freunde,
es geht doch nichts über einen erfrischenden Winterspaziergang, oder...? Heute werden übrigens die bestellten Weihnachtskarten verschickt. Es sind noch welche zu haben... wer noch möchte kann mir eine mail an dogtari@dogtari.de schicken.

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Der Dogtari

Dancing in the snow

Hallo Freunde,
heute gibt es wieder ein wenig Doggenphilosophie im Winter...
Vielen Dank an alle, die schon die kostenlosen Weihnachtskarten angefordert haben. Noch sind nicht alle vergeben, es können noch Karten bestellt werden. Anfragen bitte an dogtari@dogtari.de

 

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Der Dogtari

Dogtaris Weihnachtsgeschenke

Hallo Freunde,
jetzt läuft Dogtaris Daily Cartoon bereits seit August! Vielen Dank an alle Leser die hier in meinem Blog oder aber auf ToonsUp, MyComics.de, Bendecho.com oder Toonpool.com meine Cartoons verfolgen. Die vielen Kommentare, Mails oder auch persönlichen Gespräche auf der Comic Aktion in Essen haben mich sehr gefreut.
Als kleines Dankeschön an alle Bruno Freunde, habe ich eine Weihnachtskarte drucken lassen, die man ab heute kostenlos (es fallen nur die Portokosten an) bei mir bestellen kann. Einfach eine Mail mit der Angabe der benötigten Stückzahl an dogtari@dogtari.de schicken. Ich teile Euch dann die Bestelladresse und die Portokosten mit. Die Karten können noch diese Woche verschickt werden.
Hier seht Ihr die Vorderseite der Karte

Das wars für heute. Morgen geht es hier wie gewohnt mit Dogtaris Daily Cartoon weiter.Wenn Euch meine Cartoons gefallen, dann mailt sie Euren Freunden, postet sie auf Eurer Facebook Seite oder twittert einfach.
Ich wünsche Euch einen kreativen Tag.
Der Dogtari

O Tannenbaum

Hallo Freunde,
heute gibt es einen Tipp für alle die noch nicht wissen, woher sie einen Weihnachtsbaum bekommen sollen,

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Ich wünsche Euch einen kreativen Tag.

Der Dogtari

Yoga mit Dogge Teil 5

Hallo Freunde,
wie immer ist Freitag Yoga Zeit...
Wir lassen die Woche mit einem weiteren Preview in das Yoga Buch Projekt ausklingen  Ich übergebe jetzt wieder an meine Co - Autorin Heike. Ich wünsche Euch viel Spass and ein entspanntes Wochenende.
Der Dogtari

Namaste!

Also....Bruno...du solltest jetzt deine Phantasie ein wenig zügeln und du Dogtari gehst jetzt bitte in den Baum während Bruno alle vier Pfoten auf dem Boden hält.
Neiiiin.. Bruno du wirst kein Bein heben!
 

Der Baum kräftigt deine Beine und bringt dich ins Gleichgewicht.
Du winkelst dein rechtes Bein an und stellst deinen linken Fuß gegen deinen linken inneren Oberschenkel während sich deine Arme gestreckt über deinem Kopf befinden und du deine Handflächen aneinander legst. Bitte halte die Stellung für einige Atemzüge und wechsel dann die Seite.

Hoffentlich kann Bruno sich zurückhalten?!

Bis bald
Heike

Adventskalender

Hallo Freunde,
der Countdown läuft... noch 23 Tage bis Heillig Abend. Überall werden heute die ersten Türchen in den Adventskalendern geöffnet. Ich erlebte da eine besondere Überraschung. Aber seht selbst.

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Ich wünsche Euch eine kreativen Tag.

Der Dogtari